国产亚洲另类久久久精品,亚洲精品女人久久久,一区二区亚洲精品,精品久久九九,久久精品aaa,91精品国产日韩91久久久久久360,5252色国产精品

芥藍(lán)

芥藍(lán)

白露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
芥藍(lán)
22 熱量(千卡)
2.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
2.6 碳水化合物
1 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
芥藍(lán)口感鮮美，葉片肥厚且?guī)в歇?dú)特的苦澀回味，烹飪后爽脆可口。莖部質(zhì)地較硬，烹調(diào)時(shí)需適當(dāng)延長煮燉時(shí)間以使其變得柔韌易嚼，整體味道清甜微苦，具有良好的解膩效果和豐富的營養(yǎng)價(jià)值。
百色市| 尤溪县| 仙桃市| 平山县| 鄂托克前旗| 专栏| 尉氏县| 台中市| 石林| 大城县| 阿巴嘎旗| 于都县| 金门县| 改则县| 陇西县| 高清| 渑池县| 调兵山市| 尚义县| 阳山县| 宁德市| 岐山县| 招远市| 屏东市| 会同县| 且末县| 德清县| 濮阳县| 美姑县| 台安县| 临江市| 兴和县| 泸州市| 云阳县| 汝阳县| 宁蒗| 黎川县| 涿鹿县| 漳平市| 连州市| 龙陵县|