国产亚洲另类久久久精品,亚洲精品女人久久久,一区二区亚洲精品,精品久久九九,久久精品aaa,91精品国产日韩91久久久久久360,5252色国产精品

西蘭花

西蘭花

白露時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
西蘭花
36 熱量(千卡)
4.1 蛋白質(zhì)(克)
0.6 脂肪
4.3 碳水化合物
25 血糖指數(shù)(GI)
口感特點(diǎn)
西蘭花口感鮮美，其花蕾緊實(shí)而嫩脆，烹飪后能保持一定的爽脆度和獨(dú)特的青菜香味。內(nèi)部結(jié)構(gòu)細(xì)膩，能吸附調(diào)味汁料，味道層次豐富。營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膳食纖維、維生素C及抗氧化物質(zhì)，既可清炒、白灼，也可燉湯或做沙拉。
琼海市| 柳州市| 广南县| 蓝山县| 潮州市| 舒城县| 蓬莱市| 石河子市| 岚皋县| 上蔡县| 顺平县| 墨竹工卡县| 内乡县| 铅山县| 长顺县| 通城县| 方山县| 遂溪县| 同仁县| 安塞县| 武隆县| 高雄市| 鸡泽县| 沈丘县| 习水县| 都匀市| 涿鹿县| 罗甸县| 肇州县| 九寨沟县| 霍邱县| 周口市| 贺州市| 怀来县| 彩票| 革吉县| 万州区| 石城县| 彭阳县| 广德县| 双桥区|