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【好教練大曹：守護家人健康每一步】

2008年金融危機時，我創(chuàng)辦了上海宸瑜網絡科技有限公司，并推出了“好教練”平臺。致力于幫助消費者找到身邊的好教練（生活教練、企業(yè)教練、體育教練…）。

2019年底，新冠疫情的爆發(fā)，徹底改變了我們的工作與生活模式。在居家隔離的數(shù)月里，我觀察到家人的飲食與生活習慣發(fā)生了顯著變化，這些變化對他們的身心健康產生了深遠影響。這讓我深刻認識到，健康，不僅是身體的無恙，它更是一種綜合的狀態(tài)——合理的膳食、適量的運動、平和的心態(tài)，以及家庭溫馨。

為了幫助家人建立更健康的生活方式，我從傳統(tǒng)中醫(yī)出發(fā)，深入研究并親自實踐了一系列健康知識，涉及飲食、運動、心理和家庭關系等多個領域。而這些努力，也讓家人的笑容更加燦爛。

基于這些親身體驗，我決定對“好教練”平臺進行重大升級，旨在將我所學到的知識和技術分享給更多有需要的家庭。

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